สาเหตุที่ดื่มนมแล้วทำให้ท้องเสีย
สำหรับเหตุผลที่ ดื่มนม ท้องเสีย นั้น ไม่ใช่เกิดจากอาการแพ้นมอย่างที่หลายคนเข้าใจกันหรอกค่ะ แต่เป็นเพราะในร่างกายคนไทย รวมทั้งคนแถบเอเชีย และแถบแอฟริกาจะผลิตน้ำย่อยสำหรับย่อยแลคโตสออกมาตั้งแต่แรกเกิด...
View Articleการรับประทานผลไม้ตอนเช้ามีประโยชน์อย่างไร???
มื้อเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย การรับประทานอาหารเช้าจะทำให้ร่างกายทำงานทั้งวันอย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ทานอาหารในมื้ออื่น ๆ ถ้ายิ่งมีผลไม้...
View ArticleClik here to view.
คุณเชื่อหรือไม่? แค่ทานอาหารไม่กี่อย่าง ก็ผิวขาวใสเด้งได้
หากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่อยากหน้าใส หน้าเด้งเพราะมีปัญหาเรื่องสิว ความหย่อนคล้อย หรือรู้สึกว่าช่วงนี้ หน้าโทรมมาก ไม่กล้าไปพบปะผู้คน ลองทานอาหารที่ทางเราแนะนำสิคะ แล้วคุณจะติดใจ อาจเห็นผลช้าหน่อย...
View ArticleClik here to view.
มะม่วง! ผลไม้มากประโยชน์
1. ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต มะม่วงเป็นผลไม้ที่สามารถลดระดับความดันโลหิตได้ เพราะในมะม่วงมีสารอาหารที่สำคัญต่อระบบการไหลเวียนของเลือด อย่างโพแทสเซียมและแมกนีเซียม...
View Articleมหัศจรรย์ที่ซ่อนอยู่ในน้ำอุ่น 1 แก้ว
การดื่มน้ำสะอาดเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอย่างหนึ่ง เพราะน้ำมีประโยชน์และความจำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นที่เรากำลังพูดถึง กันอยู่นี้หมายถึง การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง...
View Articleบุหรี่ไม่เคยให้คุณแก่ใคร! บอกลาง่ายๆ ด้วยสมุนไพรไทย…
บุหรี่ไม่เคยให้คุณแก่ใคร!!! รู้ดีอยู่แก่ใจว่าบุหรี่ไม่ใช่ของดีต่อสุขภาพ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ปลอดบุหรี่กับสมุนไพรแค่ไม่กี่อย่าง…มีอะไรบ้างไปดูกันเลยคะ มะนาว ผศ.กรอง จิต วาทีสาธกกิจ...
View ArticleClik here to view.
กินอาหารแบบไหน? โรคไตถามหา…
กินอาหารแบบไหน? โรคไตถามหา… หากคุณไม่อยากเป็นโรคไตหรือไตวายล่ะก็ เราแนะนำให้หลีกเลี่ยงโซเดียมด่วนเลยค่ะ และควรลดอาหารรสเค็มลง แค่นี้ก็จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงเป็นไตวายได้แล้วล่ะ...
View ArticleClik here to view.
แก้แฮงก์ให้อยู่หมัด ด้วยช็อกโกแลต น้ำเก๊กฮวยและอาหารง่ายๆ
อาการแฮงก์ไม่น่ากลัวอีกต่อไป เพราะวันนี้ทางเรามีเคล็บลับแก้อาการเมาแฮงก์จากฤทธิ์แอลกอฮอล์มาฝากสาวๆกัน วิธีที่จะช่วยให้สาว ๆ หายจากอาการแฮงก์ได้ ง่ายม๊ากมากคะ...
View ArticleClik here to view.
ตื่นนอนตอนเช้าปุ๊ป ดื่มน้ำปั๊ป…มันดียังไง?
คุณสาวๆทั้งหลายยังคงไม่รู้ว่า…ในการดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนในตอนเช้านั้น มีดียังไงบ้าง วันนี้ทางทีมงานเรามีข้อดีของการดื่มน้ำในตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอน มาบอกให้สาวๆทั้งหลายรู้กันว่า...
View ArticleClik here to view.
โดนหลอกมาตั้งนาน กับอาหาร 7 อย่าง ว่ากินแล้วอ้วน
เข้าใจผิด!!!ว่ากินแล้วอ้วนมาตั้งนาน อดทานของอร่อยๆ สาวๆคนไหนที่กำลังเข้าใจผิดอยู่ ลองมาอ่านดูกันนะคะ ว่าความจริงแล้วเป็นยังไง จะได้ไม่ต้องมีใครมาขัดขวางความสุขในการกินของเราได้อีกต่อไปคะ 1. ป๊อปคอร์น...
View Articleคุณประโยชน์ดีๆ จากการรับประทานกะหล่ำปลี
คุณประโยชน์ดีๆ จากการรับประทานกะหล่ำปลี…กะหล่ำปลีที่รับประทานกันอยู่แทบทุกวันนั้นมีคุณประโยชน์มากมายกันเลยทีเดียว วันนี้ทางทีมงานเราเลยเอามาฝากกัน...
View ArticleClik here to view.
ประโยชน์มากมายภายในน้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว
กระแสการดื่มน้ำมะเขือเทศมาแรงไม่น้อยเลยค่ะ ด้วยสรรพคุณของมะเขือเทศผลสีแดงสด ที่หลายคนรู้กันอยู่แล้วว่ามีสารอาหารสำคัญ ๆ มากมาย โดยเฉพาะข้อมูลที่บอกต่อกันว่าทานมะเขือเทศแล้วผิวสวยใส...
View Articleอาหารที่ควรทานและไม่ควรทานหลังออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย!!! เป็นอีกทางเลือกของคุณๆทั้งหลายที่ลดความอ้วนหรือไดเอตกัน…แต่คุณสาวๆรู้กันหรือเปล่าว่าแค่ออกกำลังกายอย่างเดียวยังไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนักหรือว่าไดเอต...
View ArticleClik here to view.
วิธีการทำกล้วยผง
วันนี้ทางทีมงานเรามีวิธีการทำกล้วยผงง่ายๆมาฝากคุณๆทั้งหลายกันค่ะ…มีไว้ติดบ้านก็ดีไม่ใช่น้อยเลยนะคะสำหรับคนที่ชอบทานอะไรนิดอะไรหน่อยก็ท้องเสีย…ส่วนมีวิธีการทำยังไงนั้น ไปดูกันเลยค่ะ นำ กล้วยมาปอกเปลือก...
View ArticleClik here to view.
น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสารพัดประโยชน์
การจิบน้ำขิงมะนาวเป็นประจำทุกวันนั้นจะช่วยให้เราป่วยยากขึ้น เพราะในเหง้าขิงสดมีสารจินเจอรอล ที่มีคุณสมบัติยับยั้งการติดเชื้อแบคทีเรีย...
View ArticleClik here to view.
คุณรู้หรือไม่ว่า?…โอเมก้า-3 ไม่ได้มีอยู่แต่ในปลานะเออ
กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยพัฒนาสมองและการจดจำ แถมยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาท และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยนั้น คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจว่าคงหาทานได้จากปลาอย่างเดียว อย่างปลาทู ปลาแซลมอน...
View ArticleClik here to view.
แก้วมังกร…สุดยอดผลไม้มากประโยชน์
แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีทั้งสรรพคุณทางยา คุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกับความงามอีกด้วย มักใช้บริโภคเพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก เพราะเนื่องจากเมื่อกินแก้วมังกรแล้วจะรู้สึกอิ่ม...
View ArticleClik here to view.
เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อน
เครื่องดื่มลดร้อนที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้สดชื่น…และแถมประโยชน์อีกมากมาย…วันนี้ทางทีมงานเรามีเครื่องดื่มคลายร้อนมาฝากคุณๆทั้งหลายกันค่ะ ยิ่งคุณๆที่ชอบเครื่องดื่มสมุนไพรแล้วยิ่งพลาดไม่ได้เลยล่ะค่ะ...
View Articleอาหารเหล่านี้ที่สามารถช่วยลดไขมันในเลือดได้!!!
“ไขมันในเลือดสูง” ใครที่อายุย่างเข้าสู่วัยกลางชีวิตหรือมีพฤติกรรมการกินแบบอาหารไขมันเยอะ หมูหัน ข้าวขาหมู ต้มยำเครื่องใน เกาเหลาเนื้อ เป็นต้น จะเห็นว่ารสชาติมันอร่อยลิ้นแต่ทราบไหมว่า พอไปตรวจร่างกาย...
View ArticleClik here to view.
ประโยชน์มากมาย ภายใน “แกนสับปะรด”
คนส่วนใหญ่เวลาปอกสับปะรดก็มักจะหั่นเอาแต่เนื้อแล้วโยนแกนแข็ง ๆ สีขาว ๆ ทิ้งขยะไป โดยหารู้ไม่ว่าเรากำลังทิ้งของดีไปเสียแล้ว…ของดีที่ว่า มีดีอย่างไร ไปดูกันเลยค่ะ ประโยชน์จากแกนสับปะรด...
View Article
